افضل علاج لوخز وحرقان القدم (خاص بالسكريين )

 

من الممكن أن يتسبب مرض السكر في مشاكل طويلة الأمد في جميع أنحاء جسمك ، خاصة الاشخاص الذين لا يراقبون ويضبطون معدل السكر في دمهم بشكل فعال .

ارتفاع معدلات السكر لفترات طويلة من الممكن ان تدمر الأعصاب التي تقوم بارسال اشارات من قدميك ويديك.

الألم العصبي الناجم عن مرض السكري ، معروف أيضا باسم الاعتلال العصبي المحيطى السكري  ، يكون الألم شديد ومستمر ويصعب علاجه . تبدأ في الشعور بالوخز ،أو الخدر والالم .

توجد نقطتان أساسيتان يجب على كل شخص مصاب بالسكري والالتهاب العصبي معرفتهم :

  • الحفاظ على نسبة السكر في المعدلات الطبيعية يمنع آلام الأعصاب من الازدياد سوءا ويحسن صحتك
  • الادوية تساعد في تخفيض آلام الأعصاب ، و تجعلك مرتاحا .

الدراسات تشير إلى أن حوالي 50 % إلى 70 % من مرضى السكري يعانون من آلام الأعصاب ، الذي من الممكن أن يجعلك تشعر بعدم الراحة خلال النوم ، او يسبب الاصابة بالاكتئاب .

ابدأ العلاج بسكر الدم :


اذا كنت تعانى من مرض السكري و التهاب الاعصاب المحيطية . وكانت نسبة السكر لديك عالية باستمرار مثلا 300 او 250 فعليك البدء بالتحدث مع طبيبك لأخذ اللازم بالنسبة لعلاج مثلا زيادة جرعة الانسولين .

عليك محاولة كل شيء لتحافظ على نسبة سكر جيدة في جسمك ،مثل : النظام الغذائي ، ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي وأخذ العلاج بانتظام  .

توجد أيضا العديد من الادوية التى تعمل على تخفيف آلام الأعصاب ،ولكن تحتاج الى تجربة أنواع مختلفة لتجد النوع الأفضل بالنسبة لك.

ادوية علاج حرقة القدم  :


يمكنك تناول بعض الادوية “ التى لا تحتاج الى استشارة طبية ” ، مثل : الاسبرين ، ايبوبروفين ..لكن عليك استخدامها بجرعة  منخفضة لفترة قصيرة حتى لا تسبب لك آثار جانبية.

فيتامين B12


لانك مصاب بالسكري تزيد لديك احتمالية حدوث نقص في VITAMIN B12 لذلك تحتاج إلى تعويضه عن طريق الحقن أو أقراص  .

من الممكن ان يسبب النقص في B12  اعتلال الأعصاب التي تكون أعراضها كالتالي الحرق في القدمين واليدين بعض الناس من الممكن ان يعانون من الوخز أو الشعور الشائك.

توجد ايضا بعض الادوية الاخرى قوية ،وتعمل على المدى الطويل .

مضادات الاكتئاب Antidepressants


يمكن وصف مضادات الاكتئاب لعلاج ألم الأعصاب السكري ، لأنها تتداخل مع المواد الكيميائية في الدماغ التي تسبب الألم .

من الممكن أن يوصي الطبيب بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثل أميتريبتيلين ، إيميبرامين ،ديسيبرامين .

العلاج البدني للاعصاب  .


بعض العلاج الطبيعي مثل السباحة، من الممكن أن يساعدك في علاج الحرقة أو الوخز الذي يأتي في القدمين .

ملحوظة: التمارين الخفيفة هى الاكثر فعالية ، التمارين المجهدة من الممكن أن تسرع عملية تلاشي وتلف الأعصاب .

تأكد عند الذهاب للعلاج الطبيعي ان تذهب لمعالج موثوق يستطيع التعامل مع الاعتلال العصبي السكري ، العلاج الطبيعي من الممكن أن يمنع  حدوث المزيد من تلف الأعصاب ولكن لا يشفى منه.

Capsaicin cream


من الممكن ان تمنع هذه الكريمات (Arthricare ، Zostrix)  اشارات الالم .

يرجى استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الكريمات لانها من الممكن ان تسبب لك الحساسية ،او تهيج الجلد  ، وتجنب التعرض ايضا لاشعة الشمس .

كيفية العناية بالقدمين واليدين ؟


لرعاية قدميك بشكل افضل تحقق يوميا منها ،,ابحث عن أى جروح أو مشاكل فيها . حتى وان لم تشعر باى الي فيها .

من الممكن أن تسبب المشاكل الغير معالجة في قدمك إلى مضاعفات خطيرة قد تصل إلى البتر .

حاول الحصول على احذية مريحة ، تعطي قدمك الراحة ومساحة للتحرك .

ضع دائما في قدميك جوارب سميكة او نعال حتى لا تجرحها .

المزيد من خيارات علاج حرقة القدم

توجد حقن تسمى lidocaine  او لا صفحة تحتوى على نفس المادة بتخدير المنطقة .

اذا لم تنجح معك اى من الخيارات السابقة :

يمكن للطبيب  

  • أن يدمر العصب الذي يسبب الألم
  • القيام بتحفيز عصبي ( إشارات كهربائية ضعيفة ) للتخفيف من الالم

كيفية منع والوقاية من حرقة وألم الأقدام ؟


الحفاظ علي نسبة سكر طبيعية هى افضل وسيلة لمنع حرقة وآلام الأعصاب في القدمين .

الالتزام بنظام غذائي صحي ،وممارسة الرياضة ،وتناول الأدوية في أوقاتها المناسبة اذا كنت تعانى بالفعل من حرقة الأقدام .

اتباع العلاجات السابقة مع طبيبك ستساعدك في التقليل من الحرقة ووخز الاقدام ، واستشارة الطبيب في اتباع أفضل علاج لك .

أخذ فيتامين B12 لأنه سيعمل على حماية الأعصاب .

شارك في التعليقات ، ما هو انسب حل لعلاج حرقة الأقدام ؟

 

احمد هاشم

اهلا بكم، انا مؤسس موسوعة تحاليلي اعشق الترجمة والمعلومات الطبية ، اعمل ممرض في احدى المستشفيات الجامعية . اود ان اعلمكم ايضا انه تم الاعتماد في جلب المعلومات وترجمتها من المواقع والمصادر الاجنبيه الموثوقه . اتمنى ان تكونو في اتم الصحة والعافية ونتائج تحاليل دائما طبيعية. اذا كان لديكم اى اسئلة او استفسارات ، يرجى وضعها في تعليقات وساقوم بالاجابة عليها ان شاء الله.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق