5 اسباب خطيرة لارتفاع السكر التراكمي
مشكلة ارتفاع السكر تواجه الكثير من مرضى السكري ..
… معرفة أسباب ارتفاع السكر التراكمى هي أول وسيلة لمواجهة السكر والقضاء عليه .
السكر التراكمي: هو متوسط السكر اليومي لمدة 3 أشهر سابقة.
الفرق بين قياس السكر التراكمى والسكر اليومي.
اولا :
ارتفاع مستوى السكر اليومي لفترة طويلة يؤدى إلى حدوث ارتفاع في السكر التراكمى.
يوجد العديد من القياسات والتحاليل لمرضى السكري .
أشهرهم ، مثل:
السكر التراكمى : يعتبر افضل تحليل للسكر في الدم لأنه يوضح متوسط نسبة السكر لمدة ثلاثة أشهر فائتة.
5) أسباب لاتفاع السكر التراكمي في الدم.
1) كمية الدواء التي تتناولها غير كافية لتلبية احتياجات جسمك من الأنسولين ،وبالتالي ينتج عن ذلك ارتفاع السكر التراكمي ( وهذا السبب يكون أكثر انتشارا وتأثيرا في مرض السكري من النوع 1).
2) تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات .
تزيد الكربوهيدرات مستوى السكر في دمك بشكل هائل على المدى الطويل ،دون أن تأخذ كمية كافية من الأنسولين لتعويض هذا الارتفاع الرهيب في نسبة السكر.
3) عدم الانتظام على ممارسة الرياضة من شأنها أن يزيد من معدل السكر التراكمي في الدم ، الرياضة كما يعلم الجميع هي الهدية التي اهداها الله لمرضي السكري حتى يستطيعون بها حرق السكر الزائد في الجسم.
اصابتك بالسكر ليس معناه نهاية الحياة فالله جعل لكل شيء علاج ، علاج مرض السكر هو بتغيير أسلوب حياتك وممارسة الرياضة حتى لو كانت بسيطة مثل: ( المشي) . تحاليلي
4) الإجهاد النفسي والعاطفي .
الاجهاد والتوتر لهما دور كبير في التأثير على نسبة السكر في الدم وقد تصل نسبة السكر مع هذا الاجهاد الى ارقام كارثية .
ندعو السكريين الي المحاولة الابتعاد عن اي ضغط عصبي أو نفسي .
5) الاصابة بمرض أو عدوى مثل : الانفلونزا من شأنها أن ترفع مستوى السكر.
وعليك تجنب أسباب ارتفاع السكر التراكمى و الحفاظ على معدل سكر تراكمي طبيعي ولا تظهر اعراض ارتفاع السكر.
كيف تظبط السكر التراكمى المرتفع.
هل تريد أن تصل إلى معدل سكر طبيعي؟
متاكد انه الإجابة : نعم .
عليك أن تتحلي بالشجاعة والإيمان وأن تبدأ في تحويل مرض السكر من عدو إلى صديق.
وهذا لن يتحقق إلا بواسطة ……
…بواسطة الابتعاد عن أي سبب يؤدي الى ارتفاع نسبة السكر .
يمكن أن يرتفع السكر التراكمى إلى 10 وحتى 15 ، انصحك بقراءة هذه التدوينة “ السكر التراكمى 8،9،10% : و5 نصائح لتخفيض الي6% ” حتى تكون علي دراية كيفية تخفيض سكرك المرتفع .
تبدا باتباع هذه النصائح وضع لنفسك خطة تستطيع تنفيذها.
شارك في التعليقات : كم نسبة التراكمي لديك ؟
اقرء ايضا :
12.2
سكرك التراكمى عالي جدا ، ابدا بعمل حمية فورا
التراكمي 6,6
معدل سكرك متوسط الي حدا ما ????
ابني عملت له سكر تراكمي طلع ٧.٢ مع العلمانه كانماخد ٦محلول جفاف قبلها بيومين وبه نسبة جلوكوز هل هذا يعني انه مصاب بالسكر عمره 5سنوات
لايوجد علاقة بين ارتفاع التراكمى والجلوكوز الذي اخذه طفلك ، لان نتيجة السكر التراكمى تعتمد علي متوسط 3 اشهر سابقة ، يوجد احتمال كبير بانه مصاب بالسكري
السكر التراكمي لدي 5.5