كم نسبة الكرياتينين الخطرة؟..المؤدية للفشل الكلوى

في هذه المقالة تم مناقشة كل شيء عن نسبة الكرياتينين الخطرة .

ربما تتفق معى عندما اخبرك :

إن النسبة العالية من الكرياتينين لها تأثير مدمر على الجسم، فهى تدل أيضا على حالة الكلي.

حسنا سوف اخبرك كل شيء عن الكرياتينين، وبعض الطرق الفعالة لتخفيف اذا كان مرتفع .

جاهز -هيا بنا :

ما هو الكرياتينين ؟

العضلات تقوم بتحليل مركب الكرياتين، وتنتج عن هذه العملية الكرياتينين ( مادة سامة).

ولكن انتظر ان بقيت هذه المادة في الجسم سوف يؤذيه، لذلك يجب على الجسم التخلص منها .

يتخلص الجسم من مادة الكرياتينين عن طريق الكلى التى تعمل كمصفاة لتنقية الدم و اخارج تلك المادة السامة ( الكرياتينين) من الدم عن طريق البول .

بالنسبة للمعدل في الرجال والنساء :

تختلف نسبة الكرياتينين المنتجة من الرجال عن النساء، تزيد في الرجال لأن لديهم كتلة عضلية أكبر.

يمكن أن نستخدم نتيجة تحليل الكرياتينين مع بعض التحاليل الأخرى مثل تحليل بول الكرياتينين – لتقييم وظائف الكلى .

كم نسبة الكرياتينين الخطرة ؟

تبدأ نسبة الكرياتينين الخطرة من 2 او 5 اكثر من ذالك عند البالغين، فذلك يدل على وجود مشاكل حادة في الكلى .

بالنسبة للأطفال تعتبر النسبة خطيرة إذا ارتفعت عن 2.

كم نسبة الكرياتينين الطبيعية ؟

تختلف نسبة الكرياتينين الطبيعية تبعا لعدة عوامل، هذه هى النسب :

ما الذي يمكن أن تفعله نتائج الكرياتينين الخطرة ؟

ارتفاع نسبة الكرياتين في الدم في الغالب تدل على العديد من المشاكل والامراض، امثلة على ذلك:

هل ارتفاع نسبة الكرياتينين يدل علي الفشل الكلوى ؟

نعم ارتفاع نسبة الكرياتينين في الجسم يدل علي ان الكلي لا تسطيع اخراجه بالكامل من الجسم .

وبالتالي ذالك يكون له سبب وكلما سارعت بالعلاج ف المراحل الاولي كان افضل .

كلما ارتفعت نسبة الكرياتينين عن 2 اصبحت اكثر خطورة فمثلا نسبة الكرياتينين 7 اكثر خطورة من 3 وهكذا .

6 طرق فعالة لتخفيض نسبة الكرياتين .

توجد بعض الطرق الفعالة التى يمكنك من خلالها تخفيض نسبة الكرياتينين مرتفعة ، مثال على ذلك:

1- التقليل من ممارسة الرياضة

اعرف انه طلب غريب، ولكن:

المبالغة في ممارس التمارين الرياضية الشاقة  ، يزيد من إنتاج الكرياتينين .

2- تقليل كمية البروتين .

تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء من الممكن أن تعمل على زيادة مستويات الكرياتينين .

3- تناول الكثير من الألياف .

نتيجة لبحث الأخير تم علي مرضي الفشل الكلوي ، الذي تكون لديهم نسبة الكرياتينين مرتفعة بدرجة كبيرة ،قد وجد انخفاض نسبة الكرياتينين بدرجة كبيرة ،عند  زيادة تناولهم للألياف.

هذه بعض الأطعمة التى تحتوى على ألياف:

4-الأعشاب

يجب استشارة الطبيب قبل استعمال هذه الاعشاب لانها من الممكن أن تتداخل مع بعض الأدوية ،من الممكن أن ينعكس تأثيرها .

مثال على هذه الاعشاب:

5- تناول +WH30

هى عبارة عن تركيبة عشبية صينية .

بعض الاعشاب مدرة للبول تساعد على تقليل مستويات الكرياتينين .

6- تناول كمية المياه المناسبة لك.

ترك نفسك دون شرب كمية مناسبة من المياه ربما يكون بداية لمشاكل كثيرة .

الجفاف من الممكن ان يرفع نسبة  الكرياتينين لديك ، تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا .

انتبه اذا كنت مريض بالفشل الكلوي يعتبر شرب المياه بكميات كبير خطر على صحتك لأنه يتم تخزينه في الجسم.

بالمختصر:

يتم إنتاج الكرياتينين من خلال العضلات، يزيد المعدل الطبيعي لدى الرجال أكثر من النساء بسبب ان كتلة الرجال العضلية اكبر.

النسبة الطبيعية للكرياتينين تصل إلى 1.2 اى نسبة أعلى من ذلك، فهي تعتبر نسبة خطرة .

نسبة الكرياتينين الخطرة من الممكن ان تشير الى عدة أمراض التهاب الأوعية، حصى الكلى، الفشل الكلوي…الخ.

اذا كان لديك أسئلة عن نسبة الكرياتينين ضعها في التعليقات .

اقرأ ايضا

• نسبة الكرياتينين 6..(9 نصائح لخفض الكرياتينين!)
• كم سعر تحليل وظائف الكلى
• كم نسبة الكرياتينين الطبيعية ؟ احمى كليتك (جدول)