في هذه المقالة تم مناقشة كل شيء عن نسبة الكرياتينين الخطرة .
ربما تتفق معى عندما اخبرك :
إن النسبة العالية من الكرياتينين لها تأثير مدمر على الجسم ، فهى تدل أيضا على حالة الكلي.
حسنا سوف اخبرك كل شيء عن الكرياتينين ، وبعض الطرق الفعالة لتخفيف اذا كان مرتفع .
جاهز -هيا بنا :
ما هو الكرياتينين ؟
العضلات تقوم بتحليل مركب الكرياتين ، وتنتج عن هذه العملية الكرياتينين ( مادة سامة).
ولكن انتظر ان بقيت هذه المادة في الجسم سوف يؤذيه ، لذلك يجب على الجسم التخلص منها .
يتخلص الجسم من مادة الكرياتينين عن طريق الكلى التى تعمل كمصفاة لتنقية الدم و اخارج تلك المادة السامة ( الكرياتينين) من الدم عن طريق البول .
تختلف نسبة الكرياتينين المنتجة من الرجال عن النساء ، تزيد في الرجال لأن لديهم كتلة عضلية أكبر.
يمكن أن نستخدم نتيجة تحليل الكرياتينين مع بعض التحاليل الأخرى مثل تحليل بول الكرياتينين – لتقييم وظائف الكلى .
ما الذي يمكن أن تفعله نتائج الكرياتينين الخطرة ؟
ارتفاع نسبة الكرياتين في الدم في الغالب تدل على العديد من المشاكل والامراض ، امثلة على ذلك:
- امراض البروستاتا
- حصى الكلى
- تلف تورم الاوعية الدموية الناجم عن أمراض المناعة الذاتية
- عدم وصول الدم إلى الكلية – الصدمة الجفاف .
- مضاعفات مرض السكر.
كم نسبة الكرياتينين الطبيعية ؟
تختلف نسبة الكرياتينين الطبيعية تبعا لعدة عوامل ، هذه هى النسب :
- الذكور البالغين تتراوح النسبة ما بين 0.6 إلى 1.2 .
- الإناث تتراوح ما بين 0.5 الى 1.1 .
كم نسبة الكرياتينين الخطرة ؟
بالنسبة للأطفال تعتبر النسبة خطيرة إذا ارتفعت عن 2.
اما نسبة الكرياتينين 2 او اكثر من ذالك الخطيرة عند البالغين فهى 5 أو أكثر من ذلك فذلك يدل على وجود مشاكل حادة في الكلى .
طرق فعالة لتخفيض نسبة الكرياتين .
توجد بعض الطرق الفعالة التى يمكنك من خلالها تخفيض نسبة الكرياتينين مرتفعة ، مثال على ذلك:
1- التقليل من ممارسة الرياضة
اعرف انه طلب غريب، ولكن:
المبالغة في ممارس التمارين الرياضية الشاقة ، يزيد من إنتاج الكرياتينين .
2- تقليل كمية البروتين .
تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء من الممكن أن تعمل على زيادة مستويات الكرياتينين .
3- تناول الكثير من الألياف .
نتيجة لبحث الأخير تم علي مرضي الفشل الكلوي ، الذي تكون لديهم نسبة الكرياتينين مرتفعة بدرجة كبيرة ،قد وجد انخفاض نسبة الكرياتينين بدرجة كبيرة ،عند زيادة تناولهم للألياف.
هذه بعض الأطعمة التى تحتوى على ألياف:
- الخضار
- البقوليات
- الحبوب
4-الأعشاب
يجب استشارة الطبيب قبل استعمال هذه الاعشاب لانها من الممكن أن تتداخل مع بعض الأدوية ،من الممكن أن ينعكس تأثيرها .
مثال على هذه الاعشاب:
- القرفة
- الجنسينج
- البابونج
5- تناول +WH30
هى عبارة عن تركيبة عشبية صينية .
بعض الاعشاب مدرة للبول تساعد على تقليل مستويات الكرياتينين .
6- تناول كمية المياه المناسبة لك.
ترك نفسك دون شرب كمية مناسبة من المياه ربما يكون بداية لمشاكل كثيرة .
الجفاف من الممكن ان يرفع نسبة الكرياتينين لديك ، تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا .
انتبه اذا كنت مريض بالفشل الكلوي يعتبر شرب المياه بكميات كبير خطر على صحتك لأنه يتم تخزينه في الجسم.
بالمختصر:
يتم إنتاج الكرياتينين من خلال العضلات ، يزيد المعدل الطبيعي لدى الرجال أكثر من النساء بسبب ان كتلة الرجال العضلية اكبر.
النسبة الطبيعية للكرياتينين تصل إلى 1.2 اى نسبة أعلى من ذلك ، فهي تعتبر نسبة خطرة .
نسبة الكرياتينين الخطرة من الممكن ان تشير الى عدة أمراض التهاب الأوعية ، حصى الكلى ، الفشل الكلوي…الخ.
اذا كان لديك أسئلة عن نسبة الكرياتينين ضعها في التعليقات .
أمي عمرها 60سنة وهي مريضة بالسكر منذ25سنة ومؤخرا نتيجة التحاليل ارتفاع بنسبة الكريانتين الى 1.8فأرجو من حضرتكم اعلامي بخطورة هذه النسبة وماهي الطرق الصحيحة لتخفيض هذه النسبة
اى نسبة اعلي من 1.3 يجب الذهب لاخصائي كلي ، لمعرفة السبب والبدء في العلاج المناسب
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أمي عملت تحاليل فوجدت نسبة الكاريتينين 9،38 هل هي نسبة عادية أم لا وشكرا.
نسبة عالية ، لان نسبة الكرياتينين الطبيعية تتراوح مابين 0.8 الي 1.2
نسبة الكرياتين عندى 0.8 ينفع اعمل اشعة بالصبغة MRI على الرغم انى عملتها من 8 شهور
السلام عليكم
جدتي عمرها ٧٠ مريضه بالسكري والضغط وصل عندها نسبك الكرياتييين الى ٣ ونص هل تحتاج الى غسيل كلوي وهل يعتبر فشل للكلى؟
وشكراا لكم
نسبة الكرياتينين 3.5 تدل علي وجود خلل حاد في الكلي. ولا يمكن تحديد بدا الغسيل عليها فقط
اما بالنسبة لبدا في الغسيل الكلوى عندما تكون وظائف الكلي 15 % ، او gfr اقل من 30 . او ارتفاع البوتاسيوم .