كم نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات ؟ اليك التفاصيل .

نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات

أجريت اليوم اختبارًا لتحديد نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات متواصلة، فقد طلب مني الطبيب ذلك.

فيا تُرى كم النسبة الطبيعية لتحليل السكر الصائم؟ ماذا تعني نتيجة هذا التحليل؟

تابع معي المقال لتتعرف على كل ما يخص تحليل السكر الصائم.

 ما هو تحليل السكر صائم ؟


يعد تحليل السكر الصائم أحد أهم التحاليل التي تساعد في تشخيص مرض السكري.

يطلب الطبيب إجراء هذا التحليل بعد إبلاغك بعدة شروط لا بد من اتباعها لضمان دقة التحليل .

4 شروط يجب ان تضعها في اعتبارك قبل التحليل السكر ، وتكون كالتالي:

  • الصيام عن الطعام لمدة تتراوح بين 6-8 ساعات متواصلة؛ فعلى الأقل يتم حساب نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات.
  • عدم تناول أي شراب أثناء فترة الصيام بخلاف الماء.
  • يفضل الصيام ليلًا حتى لا يصاب الشخص بالإرهاق.
  • إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها.

يقارن الطبيب بين نتيجة تحليل المريض والنسبة الطبيعية لمعرفة هل الشخص مصاب السكري أم لا.

أعلم أنك تتساءل عن النسبة الطبيعية لتحليل السكر الصائم.

..إليك الجواب.

كم النسبة الطبيعية للسكر بعد صيام 6 ساعات ؟


دعنا نتفق أن القيمة الطبيعية لمستويات السكر بالدم تختلف من شخص إلى آخر تبعًا للمرحلة العمرية.

إذا تحدثنا عن القيم الطبيعية لتحليل السكر الصائم بالنسبة للبالغين نجد أن:

حالة الشخصحالة الشخص
الحالات الطبيعيةأقل من 100 مليجرام لكل ديسيلتر.
مرحلة ما قبل السكريتتراوح بين 100-125 مليجرام لكل ديسيلتر.
مصاب بالسكري تساوي 126 مليجرام أو أكثرر.

من الجدول السابق يتضح أن نتيجة التحليل تعكس الحالة الصحية للمريض،

تعرف معي على ذلك.

ما الذي تعنيه نتيجة تحليل السكر ؟


توضح نتيجة تحليل السكر الصائم إذا ما كان الشخص مصابًا بالسكري أم لا

إذا كانت نتيجة تحليل السكر الصائم أقل من 100 مليجرام لكل ديسيلتر فهذا يعني أن حالة الشخص جيدة ولا يعاني من مرض السكري.

وفي حالة إذا ما كانت نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات تتراوح بين 100-125 مليجرام لكل ديسيلتر فهذا يشير إلى أن الشخص في مرحلة ما قبل السكري.

حينئذ يكون أكثر عرضة للإصابة بالسكري، فلا بد من أخذ الحيطة لتجنب ذلك.

أما عند وصول قيمة التحليل إلى 126 مليجرام لكل ديسيلتر أو أكثر فهذا يعكس الإصابة بمرض السكري…

 

..لمعلوماتك، هنا يجب البدأ في اتباع النصائح التالية التى تساعدك علي الحفاظ علي نسبة سكرك في المعدلات الطبيعية.

نصائح للحفاظ على القيمة الطبيعية للسكر بالدم.


يقدم الأطباء دائما عدة نصائح تساعد في الحفاظ على المعدل الطبيعي للسكر بالدم، ومنها تقل فرصة إصابتك بداء السكري المزمن.

حتى تقلل من فرصة ارتفاع نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات.

إليك  أهم النصائح:

 1- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

دعني أخبرك أن ممارسة الرياضة تساعدك على التخلص من الوزن الزائد الذي يجعلك عرضة للإصابة بالسكري.

بالإضافة لذلك فإن التمارين الرياضية تزيد من حساسية المستقبلات تجاه هرمون الإنسولين..

..وبالتالي يتمكن الإنسولين من أداء وظيفته بشكل جيد.

2- التقليل من الوجبات عالية الكربوهيدرات.

تتسبب الكربوهيدرات في ارتفاع مستوى السكر بالدم، وبالتالي عند تناول تلك الوجبات فإن الجسم يفرز هرمون الإنسولين لنقل السكر من الدم إلى الخلايا للاستفادة به.

عند الإفراط في تناول تلك الأطعمة وتكرار تلك العملية يحدث إجهاد لخلايا البنكرياس المسئولة عن إفراز الإنسولين ومن ثَم يصبح الشخص عرضة للإصابة بالسكري.

احذر: قد ترتفع نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات إذا تناولت وجبة عالية الكربوهيدرات قبل إجراء التحليل.

الفواكه المناسبة لمرضى السكري 15 فاكهة مسموح اكلها

3- التخلص من السمنة المفرطة.

تؤثر السمنة بالسلب على صحة الجسم؛ إذ تزيد من فرصة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كن حذرًا: إذا كنت تعاني من السمنة فلا بد من محاولة التخلص منها بالمتابعة مع طبيب متخصص للوقاية من الأمراض المزمنة.

4- متابعة مستوى السكر بالدم بشكل دوري.

تساعدك المتابعة الدورية لمستوى السكر بالدم على الاطمئنان على صحتك، ومعرفة مدى احتمالية إصابتك بالسكري.

كما نجد أن قياس نسبة السكر بعد صيام 6 ساعات على الأقل  يساعد في الاكتشاف المبكر للإصابة بالسكري، ومنها تقل فرصة حدوث مضاعفات هذا المرض.

اذا كان لديك اى اسئلة بخصوص السكر صائم ضعها في التعليقات .

اقرء ايضا :

 

ads

ياسمين احمد

دكتورة صيدلة جامعة الاسكندرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى