كم نسبة السكر الطبيعية على الريق ؟

نسبة السكر الطبيعية على الريق

علك أجريت تحليل لقياس نسبة السكر بالدم بعد استيقاظك من النوم مباشرة ولاحظت ارتفاعه. فما سبب حدوث ذلك؟ وما نسبة السكر الطبيعية على الريق إذًا؟

لنتعرف على ذلك بالتفصيل.

كم نسبة السكر الطبيعية على الريق ؟


توجد جميع العناصر والهرمونات بالجسم بنسب معينة تم الاتفاق عليها للحفاظ على اتزان البيئة الداخلية للجسم.

عند حدوث خلل في تلك النسب فإن ذلك يعكس وجود مشكلة بالجسم..

..وبالطبع ينطبق ذلك أيضًا على معدل السكر بالدم.

أما عن نسبة السكر الطبيعية على الريق، فلنتعرف عليها من خلال الجدول التالي:

حالة الشخصتحليل السكر الصائم ( النسبة علي الريق )تحليل السكر بعد الأكل بساعتين
الحالة الطبيعيةأقل من 100 مليجرام لكل ديسيلترأقل من 140 مليجرام لكل ديسيلتر
مرحلة ما قبل السكريتتراوح القيمة بين 100-125 مليجرام لكل ديسيلتر140 مليجرام لكل ديسيلتر أو أكثر
 مصاب بالسكري126 مليجرام لكل ديسيلتر أو أكثر200 مليجرام لكل ديسيلتر أو أكثر

علك تتساءل عن سبب ارتفاع نسبة السكر في الصباح، إليك الجواب.

4 اسباب ارتفاع السكر علي الريق !


تجدر الأشارة أن هناك عدة عوامل تتسبب في ارتفاع مستوى السكر بالدم صباحًا، ومنها:

1-ظاهرة الفجر .

يعتمد الجسم بشكل أساسي على الجلوكوز كمصدر أول للحصول على الطاقة؛ حتى نتمكن من القيام بالعمليات الحيوية وبذل الجهد.

وبالتالي يطلق الجسم صباحًا الجلوكوز المخزن به حتى يتم تحويله لطاقة، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يتم إيضًا إفراز هرمونات تقلل من حساسية المستقبلات تجاه هرمون الإنسولين.

لمعلوماتك، تعد ظاهرة الفجر في الغالب ظاهرة طبيعية؛ إذ يتمكن الجسم من السيطرة على هذا الوضع وإعادة السكر إلى مستواه الطبيعي.

2- تأثير سوموجي .

تأثير سوموجي هو رد فعل طبيعي يحدث نتيجة نقص مستوى الجلوكوز بالدم أثناء النوم.

لاحظ: يلجأ الأطباء في بعض الأحيان إلى وصف الإنسولين للسيطرة على ارتفاع مستوى السكر بالدم وإعادته إلى الوضع الطبيعي.

يهبط مستوى الجلوكوز بالدم عند تناول جرعة كبيرة من الإنسولين، وبالتالي يضطر الجسم إلى التعامل السريع في حينئذ، فيزيد إفراز الهرمونات المسئولة عن رفع مستوى الجلوكوز بالدم.

3- عدم تناول الجرعة المحددة من علاج السكري .

إذا كنت تعاني من مرض السكري فلا جدوى من الإعراض عن تناول العلاج..

.. لأكون صادقا معك ترك الدواء يعود عليك بالسلب.

من ثم نلاحظ أن عدم تناول أدوية السكري التي تم وصفها من قِبل الطبيب أو تناولها بجرعات أقل من المطلوبة أحد أسباب ارتفاع مستوى السكر عند الاستيقاظ من النوم.

4- تناول وجبة عالية الكربوهيدرات قبل النوم.

يعتمد العديد من الأشخاص على الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات كوجبات أساسية لا يمكن الاستغناء عنها خلال اليوم الواحد.

أثبتت العديد من الدراسات العلمية الموثوقة ان الوجبات الغنية بالكربوهيدرات تزيد من مستوى السكر بالدم بشكل كبير مما يضطر البنكرياس لإفراز كمية كبيرة من الأنسولين للسيطرة على الحالة.

بالتالي عند تناولك لتلك الوجبات قبل النوم فمن المحتمل أن يرتفع معدل السكر لديك في الصباح الباكر.

الخلاصة:


بوضوح نسبة السكر الطبيعية على الريق كما ذكرنا، ومن الواضح أنك قد تلاحظ ارتفاع مستوى السكر صباحًا بعض الشيء.

يمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن ظاهرة الفجر، أو تأثير سوموجي، أو نتيجة عادات غذائية خاطئة مثل تناول وجبة عالية الكربوهيدرات قبل النوم مباشرة.

ويمكن أن يحدث أيضًا نتيجة عدم تناول أدوية السكري بالجرعات المطلوبة.

هنا جاء دورك، هل لديك استفسارات أخرى عن نسبة السكر الطبيعية على الريق ؟

المرجع
Blood Sugar Level RangesWhy Is My Blood Sugar High in the Morning

ياسمين احمد

دكتورة صيدلة جامعة الاسكندرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى