انخفاض السكر إلى 60 ..نصائح سريعة لعلاجه الحق نفسك

 

انخفاض السكر إلى 60
انخفاض السكر الي 60 ، هل انخفاض السكر يسبب الوفاة

بالتأكيد سمعت عن انخفاض السكر الكارثي من قبل .

يعتبر انخفاض السكر إلي 60 خطير جدا ،وكأنك على حافة فقدان الوعى .

يمكنني ان اخبرك كل معلومة تحتاجها عن انخفاض السكر المجنون من أسباب وأعراض وعلاج فعال…

…,وكيف تقوم بسحق الانخفاض، اذا اتيحت لك فرصة اضافية لمقاومته .

ولكن خطوة بخطوة، لنبدا اولا، بتعريف ما هو انخفاض السكر؟

جاهز.

ما هو انخفاض السكر  ؟


هبوط السكر :يعتبر السكر منخفضا عندما تكون مستويات السكر في الدم  60 او اقل من ذلك.

يوجد أيضا أسماء أخرى لهذه الحالة مثل صدمة الأنسولين أو ( hypoglycemia ).

وبالتالي لا ينخفض السكر هكذا بدون سبب.

اسباب انخفاض السكر .. تجنبها فورا .


توجد العديد من الأسباب لحدوث انخفاض السكر في الدم، مع العلم ان انخفاض السكر إلي 60 او اقل من الممكن أن يحدث في أي وقت .

أمثلة على اسباب انخفاض السكر  :

  • القيام بمجهود أكثر من المعتاد ( التمارين الرياضية الشاقة )
  • تناول جرعات زائدة من الأنسولين
  • عدم تناول كل الوجبات أو تأخير المواعيد

السبب الأكثر شيوعا لحدوث انخفاض السكر هو … عدم تناول وجبة الإفطار، تعتبر أهم وجبة في اليوم لأنها تمد الجسم بالطاقة اليومية لبدء ممارسة الأنشطة الحياتية .

اعلم اعلم ! كلنا نفعل ذلك .

لا تحاول حتى إنكار ذلك في وطننا العربي ليس منتشر عادة الافطار صباحا، فمثلا تجد الموظف يذهب للعمل دون تناول وجبة الافطار او تناولها بعد فترة من العمل ،

لا يختلف كثيرا انخفاض السكر إلى 60 عند الأطفال او الكبار.

الطريقة المثالية لتفادي الانخفاض هي بتناول وجبة قبل الذهاب للعمل لتفادي حدوث انخفاض السكر .

اعراض انخفاض السكر الأكثر شيوعا ؟


لتكون على دراية تبدأ أعراض انخفاض السكر في الظهور عندما ينخفض السكر إلى 80 وهذا للشخص العادى الغير مصاب بالسكري ..

..لنكن صادقين بعض المصابين بداء السكري ليس شرطا أن تظهر عليهم الاعراض .

اعراض انخفاض السكر العامة هي كالتالي :

  • التعرق ( أكثر الأعراض ظهورا )
  • العصبية
  • الجوع الشديد
  • الدوخة
  • خفقان القلب ( نبضات القلب السريعة )

أخبار جيدة: عند البدء في تناول الطعام الذي يحتوي على السكر ، تبدا الاعراض السابقة في الاختفاء .

اعراض انخفاض السكر بشكل معتدل


عندما ينخفض السكر الى 80 او 70 او حتى 60 مثلا ولم تبدأ في معالجتها واتخاذ الإجراءات اللازمة لمعالجته، تبدأ أعراض جديدة في الظهور أكثر حدة وأشد تأثيرا..

..تكون الأعراض كالتالي :

  • التوهان (عدم القدرة علي التركيز )
  • اختلال التوازن عند الوقوف أو المشي
  • حركة العضلات الغير ارادية ( ارتعاش العضلات)
  • اضطراب اكتئابي ( الغضب والبكاء )

اعراض انخفاض السكر الكارثية


 

إذا كان انخفاض السكر بشكل شديد تزداد الخطورة وتزداد العواقب فمن الممكن أن تصل أعراض الانخفاض إلى :

  • السكتة الدماغية
  • الموت
  • الغيبوبة

كم المعدل الطبيعي للسكر ؟ الذي يبقيك في أمان 


لقياس السكر توجد العديد من التحاليل التى يمكنك من خلالها معرفة سكرك لكل تحليل معدل طبيعي خاص به وظروف معينة ،,لكن في المجمل يكون المعدل الطبيعي ما بين 90 الي 120 .

نسبة السكري :

معدل السكر الطبيعي

هل من الممكن أن يسبب انخفاض السكر الموت ؟


إذا انخفض السكر إلي 60، ولم تبدأ في علاجه فمن الممكن أن ينخفض إلى أقل من ذلك و يسبب الإغماء .

يجب أن اخبرك ، ان الاغماء (فقدان الوعي ) يكون بسبب قلة السكر الذي يصل إلى المخ وبالتالي حدوث سكتة دماغية والموت المفاجئ  احدى مضاعفاته.

حتى تكون علي دراية الأضرار الناتجة عن انخفاض السكر اخطر من ارتفاع السكر .

كيفية علاج انخفاض السكر واعادته بسلامه لوضعه الطبيعي ؟


حسنا ، أنا أعرف ما تفكر فيه للبدء في حل مشكلة ان سكرك انخفض إلى 60، عليك بسرعة البدء فى تناول او شرب اي شيء يحتوي على سكر، أمثلة على بعض الحلول السريعة في حالة انخفاض السكر :

  • عصير الفاكهة.
  • 2 -3 ملاعق صغيرة من السكر.
  • 8 -10  زبيب.

إنه أمر واضح تمامًا بمجرد التفكير في الأمر، اذا انخفض سكرك تناول المزيد من السكر .

اذا لم يعود السكر إلى الارتفاع إلى أعلى من 80 في خلال 15 دقيقة يمكنك التكرار وتناول أي شيء يحتوي على السكر حتى يرتفع قياس السكر إلى أعلى من 80 .

إذا انخفض السكر لمستويات خطيرة حتى فقدان الوعي مثلا، فيجب فورا الذهاب للمستشفى لأخذ اللازم . 

 أخبرنا في التعليقات : هل أصبت بانخفاض السكر من قبل ؟

اقرا ايضا :

احمد هاشم

اهلا بكم 😀، انا مؤسس موسوعة تحاليلي اعشق الترجمة والمعلومات الطبية. اود ان اعلمكم ايضا انه تم الاعتماد في جلب المعلومات وترجمتها من المواقع والمصادر الاجنبيه الموثوقه👌، اتمنى ان تكونو في اتم الصحة والعافية💪ونتائج تحاليل دائما طبيعية. للتواصل معى ✍من خلال التعليقات.

‫13 تعليقات

      1. السلام عليكم كيف أستطيع رفع السكري عند هبوطه لأقل من 0.50 واقل
        يعني المقدار المحدد للماء والسكر ؟
        من فضلكم اجابة

    1. لا يوجد علاقة بين الكونكورد والسكري .
      لكن نصيحة ” يرجى الفصل بين ادوية الضغط والسكري بساعة علي الاقل “.

    2. انخفض السكر الى دون مستوى ٦٠ .ولم أشعر بمضاعفات. انا مريض سكري نوع تاني. أشعر بالنشاط الداءم .امارس رياضه خفيفه واتناول الدواء ومكملات غذاءيه بعد الافطار. صباحا يكون حوالي ١١٠ ملغ/دل .هل هناك مشكله عندي. شكرا على اجإجابتي

  1. انخفض ووصل٥٦ وما حسيت باي اعراض
    لكن اليوم وصل٦١ يا جات اعراض كلها ما قد شفتها بحياتي شي جدا متعب الله يشفينا ويشفي الجميع

  2. يصل احياناً الى 55 والمعدل التراكمي 7.2 لكن انا شخص مهمل ورسالتي للجميع انتبهوا من السكري وانخفاضه فقد تعرضت لازمات كادت ان تنهي حياتي ، حاولوا دائماً تناول الفواكه والخضار
    اجعل في جيبك حلوى او شي به سكر ، لا تخجل من علاجه ولا تخجل امام الناس انك تطلب شي حالي لترفع معدل السكر

    لا تجعد نفسك بالرياضه فقط امش ما يقارب الكيلو والنصف

    تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه وكل عام وانتم بخير

  3. انا دايما عندي انخفاض بسكر بس مو مريضه بسكر
    يعني سكري م يرتفع ابدا دايما ي ٧٠ او ٦٠ واليوم انخفض الى ٥٥

  4. لست بمريض سكري والحمدالله ولكن شعرت بدواخ وخفقان في القلب قمت بقياس الضغط وجدته 120 على 77 وقست السكر وجدته 80

    1. قم بعمل تحليل صورة دم من الممكن ان تكون انيميا وتابع مع دكتور باطنة في البداية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى