انخفاض السكر إلى 80 … الاسباب والعلاج .

انخفاض السكر إلى 80

ذهبت اليوم إلى معمل التحاليل لإجراء تحليل لقياس نسبة السكر بالدم، ولاحظت انخفاض السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر!

فماذا تعني تلك القيمة؟ وكيف يمكنني التصرف في تلك الحالة إذًا؟

إليك الجواب عن جميع أسئلتك بالتفصيل، فلنبدأ الآن

انخفاض السكر إلى 80 … ماذا يعنى ؟


دعنا نتفق أن هناك معدلًا طبيعيًا لمستوى السكر بالدم تم الاتفاق عليه بناء على دراسات وتجارب سابقة.

عندما يختلف معدل سكر الدم لديك عن الحالة الطبيعية فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة ما بالجسم لا بد من معرفة سببها للتمكن من معالجتها.

إذا أجريت التحليل ولاحظت انخفاض السكر 80 مليجرام لكل ديسيلتر فإن ذلك لا يعد أمرًا خطيرًا.

لا تقلق، دعني أخبرك أن مستوى السكر لديك لا زال طبيعيًا حتى وإن وصل مستوى السكر لديك إلى 70 مليجرام ديسيلتر.

لنتعرف على معدلات السكر الطبيعية بالدم.

 كم معدلات السكر الطبيعية ؟


لاحظ أن معدلات سكر الدم الطبيعية تختلف من شخص لآخر تبعًا للمرحلة العمرية.

هناك العديد من التحاليل التي تكشف عن معدل السكر بالدم، وتساعد تلك التحاليل في معرفة إذا ما كان الشخص مصابًا بالسكري أم لا.

تابع معي الجدول التالي لتتعرف عليها.

نوع التحليلالقيمة الطبيعية للتحليل
تحليل السكر الصائمأقل من 100 مليجرام لكل ديسيلتر
تحليل السكر بعد الأكل بساعتين (تحليل السكر الفاطر)أقل من 140 مليجرام لكل ديسيلتر
تحليل السكر التراكمي (HbA1c)تتراوح القيمة بين  4 – 5.6٪

قد تتساءل عن الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر أو أقل، إليك الجواب.

اسباب انخفاض السكر


نلاحظ في بعض الأحيان انخفاض معدل السكر بالدم، ويحدث ذلك نتيجة لعدة عوامل، على سبيل المثال:

1- عدم تناول وجبة كافية.

عند تناول الكربوهيدرات فإن الجسم يبدأ في تكسيرها مكونًا الجلوكوز.

حينئذ يأتي دور هرمون الإنسولين لنقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا حتى يتمكن الجسم من الاستفادة منه.

إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري ويتناول الإنسولين أو الأقراص الفموية التي تقلل من مستوى السكر بالدم دون تناول وجبة غذائية فإن ذلك يعرضه للخطر.

وفي تلك الحالة قد يحدث انخفاض السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر أو أقل من ذلك.

2- تناول جرعة كبيرة من الإنسولين.

الإنسولين هو الهرمون المسئول عن نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا للاستفادة منه كما ذكرنا.

بالتالي يتضح أن تناول جرعة كبيرة من الإنسولين الخارجي دون أن يصف الطبيب ذلك يؤدي إلى انخفاض السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر، وقد يصل أحيانًا إلى معدل أقل من ذلك.

دعني أخبرك أن ذلك قد يعرض الشخص لوعكة صحية.

3- بذل مجهود بدني عنيف.

بالطبع تحتاج ممارسة الرياضة إلى بذل كمية كبيرة من الطاقة حتى تتمكن عضلات الجسم من الحركة.

 نجد أن ممارسة الرياضة بشكل عنيف دون تناول طعام بشكل كافي يتسبب في انخفاض السكر إلى 80 أو أقل، لذا يجب الانتباه لذلك.

4- تناول الكحوليات.

أثبتت الدراسات أن الكحول يؤثر بالسلب على وظيفة الكبد؛ إذ يجعله غير قادر على إطلاق الجلوكوز الموجود بالجسم إلى الدم لتعويض نقص مستوى السكر بالدم.

بالتالي يندرج تناول المواد الكحولية تحت قائمة أسباب انخفاض السكر بالدم.

ما هى الاعراض التى تدل علي ان سكرك منخفض ؟


تختلف الأعراض في شدتها من حالة إلى أخرى تبعًا لمدى انخفاض مستوى السكر بالدم.

إذا كانت الشخص يعاني من انخفاض السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر أو أقل من تلك القيمة فإن هناك عدة أعراض تشير إلى ذلك،

على سبيل المثال:

  • التعرق
  • رعشة بالجسم
  • الإحساس بالجوع
  • دوخة
  • وخز بالشفتين
  • مشاكل بالرؤية
  • فقدان الوعي

من هنا، وجب علينا معرفة كيفية التصرف في تلك الحالة للحفاظ على صحتنا.

 كيف تتصرف في حالة انخفاض السكر ؟


في حالة إذا ما كان هناك شخص يعاني من انخفاض مستوى السكر بالدم فإنه يجب:

  • تناول حوالي 15-20 جرامًا من الكربوهيدرات لتعويض نقص السكر بالدم.

لمعلوماتك، من الممكن تناول أقراص الجلوكوز أو العصائر المحتوية على سكريات.

  • متابعة مستوى السكر بالدم بعد 15 دقيقة من تناول الكربوهيدرات لمعرفة هل هناك استجابة أم لا.

لاحظ: يجب تكرار الخطوة والثانية حتى يصل السكر بالدم إلى مستواه الطبيعي.

  • تناول وجبة خفيفة بعد وصول السكر إلى حالته الطبيعية.

دعني أخبرك أنه في حالات انخفاض سكر الدم بدرجة شديدة يحتاج الأمر إلى الذهاب المستشفى؛ فقد تحتاج إلى الجلوكاجون لإعادة السكر إلى المعدل الطبيعي.

لاحظ: الجلوكاجون هو هرمون مسئول عن تحويل السكر المخزن بالجسم إلى جلوكوز للاستفادة منه

الجلوكاجون المستخدم في حالات انخفاض السكر.

في حالات الطوارئ يلجأ الأطباء إلى حقن هذا الهرمون لتعويض النقص الشديد في مستوى السكر.

كيفية تجنب انخفاض السكر بالدم ؟


يجب تجنب انخفاض مستوى السكر بالدم حتى لا تكون عرضة للمضاعفات التي تنتج من ذلك الانخفاض.

لمعلوماتك، من اخطر المضاعفات التي قد تحدث نتيجة انخفاض السكر بالدم:

  • فقدان الوعي.
  • تلف المخ.

يمكن تجنب انخفاض السكر عن طريق:

  • تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم.
  • تناول الأدوية السكري بالجرعات المحددة دون إفراط في ذلك.
  • تجنب المواد الكحولية.
  • متابعة قياس السكر باستمرار.

الخلاصة:


انخفاض السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر هو أمر طبيعي لا يستدعي القلق.

ينخفض سكر الدم لعدة أسباب منها تناول جرعة عالية من الإنسولين، أو عدم تناول وجبات غذائية عند تناول الإنسولين، أو بذل مجهود بدني عنيف.

في حالة انخفاض مستوى السكر بالدم لا بد من تناول حوالي 15-20 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول لتعويض هذا النقص.

قد يحتاج الأمر إلى حقن الجلوكوز أو الجلوكاجون للسيطرة على الحالة، ويتم ذلك في الطوارئ بالمستشفيات.

وأخيرًا، هل لديك استفسارات تخص انخفاض مستوى السكر إلى 80 مليجرام لكل ديسيلتر؟

اقرء ايضا :

ads

ياسمين احمد

دكتورة صيدلة جامعة الاسكندرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى