كم معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات ؟

كم معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات ؟

أجريت تحليلًا للسكر بعد الأكل بثلاث ساعات، وكانت نتيجة التحليل 100 مليجرام \ ديسيلتر، فما مدلول تلك النسبة؟…

..وما النسبة الطبيعية للسكر بعد الأكل بثلاثة ساعات إذًا؟

لنتعرف على تفاصيل ذلك في هذا المقال.

كم معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات؟


تعد التحاليل بمثابة مرآة تعكس ما يدور بداخل الجسم، ويتم الاعتماد عليها في التشخيص وتقييم الحالات، وهذا بالطبع ينطبق على تحاليل سكر الدم.

 لاحظ هذا الجدول لمعرفة المعدل الطبيعي للسكر بعد الأكل بثلاثة ساعات :

حالة المريض قيمة التحليل 
الحالة الطبيعية 125 مليجرام \ ديسيلتر أو أقل 
حالة الإصابة بالسكريأعلى من 200 مليجرام \ ديسيلتر

من خلال هذا الجدول نستنتج أن نتيجة التحليل 100 مليجرام \ ديسيلتر تعني أن مستوى سكر الدم طبيعي.

هل اذا كان معدل السكر بعد الأكل بثلاث ساعات 150 او 145 عتبر طبيعي؟

الاجابة هي لا يعتبر طبيعيا فقط اذا كان اقل من 125 .

لمعلوماتك معدل السكر يرتفع عادة بعد تناول وجبة غذائية، إذ يتم تكسير الغذاء وتتحول المواد الكربوهيدراتية إلى جلوكوز يتم إطلاقه في مجرى الدم، ومن ثم يبدأ البنكرياس عمله لإفراز الإنسولين.

ما دور الإنسولين هنا؟

الإنسولين هو الهرمون المسؤول عن نقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا حتى يتمكن الجسم من استخدامه في إنتاج الطاقة.

بعد مرور فترة من تناول الوجبة يبدأ معدل السكر في الهبوط إلى أن يعود إلى مستواه الطبيعي، ويتكرر هذا الأمر باستمرار.

إذًا فنتيجة تحليل السكر بعد تناول الوجبة بثلاثة ساعات تكون أقل من تحليل السكر بعد الأكل بساعتين.

هل هناك تحاليل أخرى للسكر؟

بالطبع نعم، فهناك بعض التحاليل الأخرى التي يعتمد عليها الطبيب في التشخيص، ومن أبرزها:

كيفية الحفاظ على المعدل الطبيعي للسكر ؟


“الصحة تاج على رؤوس الأصحاء” 

لعلك سمعت هذه الجملة كثيرًا، فالحفاظ على صحتك وتعزيزها يقلل من فرص إصابتك بالأمراض المزمنة، وعند الحديث عن ارتفاع السكر نجد أن هناك العديد من النصائح التي يجب الالتزام بها لتتمكن من الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر.

إذا كنت مريضًا بمرض السكري فبالفعل ستستفيد أيضًا من تلك النصائح، فهي أسهل وسيلة للتحكم في مستوى السكر بجانب تناول الأدوية التي تم وصفها من قِبل الطبيب.

من أبرز تلك النصائح نجد: 

  • الإقلاع عن التدخين.
  • التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
  • تناول نظام غذائي صحي .
  • التخلص من السمنة المفرطة.
  • تجنب الكحوليات.
  • متابعة مستوى السكر بانتظام.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.

وأخيرًا، أخبرني كم معدل السكر لديك بعد الأكل بثلاثة ساعات؟

اقرأ ايضا :

المرجع
Blood Sugar Chart: What is the Normal Range for Blood Sugar?Manage Blood Sugar

ياسمين احمد

مرحبا انا د/ ياسمين احب البحث و الكتابة في المجال الطبي حاصلة عل درجة البكالوريوس في الصيدلة من جامعة الاسكندرية .. اذا كان لديك اى استفسارات او اسئلة ضعها في التعليقات .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى